Fim de semana: Parque e Piscina

Tem programa melhor do que nos dias de muito sol e calor ir para o parque?

Um parque bem arborizado e muito ventilado com pista para bicicleta, skate, patins ou patinete.

Além dos brinquedos.

Ah! Que manhã gostosa meu filho. Mesmo tendo ido tanta vezes ao parque, até nos dias de semana. O parque é sempre uma ótima opção de lazer.

Pedrinho até me disse que estava feliz, sem que eu perguntasse. Risos.

O que é Mãe Coruja?

Sou mãe muito coruja. Vejo meu filho com tanto amor que transcende do meu coração, trazendo felicidade, paz, carinho e afeto para ambos.

E não tenho vergonha de assumir que sou mãe coruja.

Porém, procuro ser os erros do meu filho para sempre corrigi-los de forma transformadora através da educação e bem para com o próximo.

Então, pensei de ontem veio esta expressão de "Mãe Coruja" e achei este texto muito legal na internet:

Suplementação com Ferro é necessário?

Estive pensando sobre a alimentação de Pedrinho no que diz respeito a alimentação dele  no aspecto dos nutrientes e me lembrei do ferro. Porque meu filho chegou a tomar remédio para ferro recomendando pela pediatra.

Achei este texto na net: 

             O consumo de alimentos ricos em ferro é importante em todas as fases da vida, mas, em especial, para gestantes, bebês e idosos, que possuem uma necessidade maior de ferro no organismo. Da mesma forma, as mulheres em idade fértil possuem uma maior necessidade de ferro que os homens. Veja abaixo a necessidade diária de ferro por faixa etária:

Alimentos ricos em ferro, separado por fonte animal e vegetal:

  

Obs: Os alimentos de fonte animal apresentam uma absorção de Ferro entre 20 a 30% do total do mineral ingerido, enquanto os alimentos de origem vegetal ricos em Ferro permitem uma absorção em torno de 5% do total de Ferro que possuem em sua composição.

           

Frutas rica em ferro: 

ameixa seca	damasco seco	nozes
abacaxi	coco	goiaba
morango	laranja	maracujá
kiwi	manga	uva
tangerina	limão	acerola

  

Alimentos ricos em ferro:

Leite Materno:

Nos meses de amamentação o leite materno é a principal fonte de ferro para o bebê.

O ferro do leite materno tem maior biodisponibilidade (absorção) do que o leite de vaca fazendo com que as crianças que mamam no seio materno nos primeiros 6 meses de vida tenham reservas de ferro maiores do que os alimentados com leite de vaca.

Esta qualidade do leite materno de promover a absorção do ferro justifica o fato de este alimento ser suficiente para fornecer um balanço adequado do mineral nos primeiros seis meses de vida, sem a necessidade de ferro exógeno adicional (SUPLEMENTO), salvo situações em que a criança, por condições de nascimento (prematuridade e baixo peso ao nascer) tem estoques orgânicos insuficientes do mineral.

A utilização de grandes quantidades de leite de vaca e a introdução precoce de dieta de desmame, bem como o desmame precoce, são fatores que poderiam levar ao desenvolvimento da anemia por volta do sexto mês de vida, uma vez que o leite de vaca, além de ser pobre em ferro, inibe a absorção deste mineral vindo de outros alimentos ingeridos em conjunto.

   

Alimentos pobres em ferro:

Em geral, os alimentos pobres em ferro são os doces e os alimentos ricos em carboidratos, como as massas, pães brancos, biscoitos e bolos.

Esses alimentos não devem deixar de ser consumidos, pois geram mais energia para o organismo e são uma boa fonte de calorias. 

O leite é um alimento pobre me Ferro, e o cálcio presente na sua composição também diminui a sua absorção. O leite materno é o único leite que permite boa absorção de ferro.

A proteína da soja e a proteína do ovo são também elementos que inibem a absorção do Ferro do alimento.

Alguns alimentos como o vinho tinto, o chocolate e mesmo algumas ervas utilizadas para fazer chá, por possuirem polifenóis e fitatos, componentes naturais na sua composição, são inibidores da absorção do Ferro. Por isso apesar de possuir Ferro em sua composição, não são uma boa fonte de ferro, já que o corpo não consegue aproveita-lo. São alimentos com baixa biodisponibilidade de Ferro.

  

DICAS:

1-    Os alimentos ricos em Ferro, de origem vegetal, devem ser consumidos sempre com uma fonte de vitamina C para melhorar a absorção de Ferro. No caso de carnes e outros alimentos de origem animal esse cuidado não é necessário, porque o Ferro é absorvido com facilidade. Ex: suco de laranja.

2-    Evitar consumir alimentos ricos em Cálcio com as principais refeições, como iogurtes, pudim, leite ou queijo. O cálcio é um inibidor natural da absorção do Ferro.

3-    Comer alimentos integrais apenas em refeições como o lanche ou o café da manhã, e não ao almoço e jantar. Os Fitatos presente em maior quantidade nos cereais e fibras dos alimentos integrais por exemplo, diminui a eficiência da absorção do Ferro presente nos alimentos.

4-    Cozinhar em uma panela de ferro, é uma forma de aumentar a quantidade de ferro de alimentos pobres como o arroz por exemplo. 

5-    Misturar frutas e legumes nos sucos também podem ser uma excelente forma de enriquecer a dieta em ferro. Duas ótimas receitas ricas em ferro são o suco de abacaxi batido no liquidificador com salsinha fresca e o bife de fígado acebolado.

Fonte: Lições de mãe

Brincando com meu filho

Hoje pela manhã, eu e Pedrinho brincamos com Max Steel mais os soldados, o astronauta, o carro do bombeiro e Capitão América.

Foi uma mistura deliciosa! E na cabeça de Pedrinho: Capitão América se feria, os soldados chegavam para salvá-lo e colocavam nos ombros de Max Steel para que ele o colocasse no carro do bombeiro para ir ao hospital e no final tudo dava certo. E todos lutavam contra o mal  e Max Steel atirou muito com as suas armas diferentes. Risos.

Amei! Principalmente porque meu filho não curte muito boneco, ele gosta muito mais de trator e caminhão e aquelas pistas e carrinhos da Hot Wheels.

Os bonecos preferidos dele são os que postei as fotos.

Na aula de judo

Ontem no judo Pedrinho foi lutar com um colega que o professor escolhe na hora e meu filho nos contou que o colega falou: 

-"voce nao me derruba com força não?!" 

e o papai perguntou o que foi que Pedrinho fez e ele respondeu:

-"eu dei  o golpe que derruba pelo pescoço". Risos

A própria idade e o tatame não permite que a criança se machuque. Não sei o que passou na cabeça do colega para dizer isto, porque meu filho é leve, é magro, sabe poucos golpes de judo e nunca derrubou com força. Risos. É só a técnica da luta e com cuidado. 

Filhão luta com uma menina e tem cuidado até com os cabelos dela para não puxar. Imagine lutar com força!

Coisas de criança!

O que Pedrinho assisti na TV

Como Pedrinho estuda de tarde, durante a manhã ele brincava muito com seus carrinhos da HotWelles e suas rampas/pistas ou com seus tratores e caminhões. Aliás, brincávamos juntos.

Ele pouco ficava enfrente da televisão. Acho que não tinha tempo Risos.

Hoje em dia, ele assisti alguns programas e até alguns filmes, além de desenhos animados.

Logo, por volta de 10:30 h e de segunda à sexta,  ele curte muito o programa infantil que passa no SBT, o Hora da Alegria.

É um programa local e é bem divertido! 

Tem desenhos e brincadeiras com as crianças que ligam para ganham prêmios.

O curioso é que ele assisti com o intuito de ganhar algum brinquedo. Mas, é difícil conseguir fazer a ligação.

Nas férias, meu filho assistia aos filmes que passava na Sessão da Tarde, podia ser filmes ou desenho. Até porque, neste horário os filmes são apropriados para crianças.

Ele adora ver um filminho, comendo pipoca. Porém, nem sempre ele assisti todo o filme. 

E quando estava na casa dos avós, ele fica deitado no quarto com eles. Era um programão muito legal!

Se ele ver a propaganda de algum filme/desenho que vai passar na Sessão da Tarde, a primeira coisa que ele diz: - " Mamãe, não vou para a escola. Vou ver o filme." Risos.

Depois do colégio, do banho e do jantar, Pedrinho ficava assistindo a novela infantil "Carrossel" e depois que terminou, passou a ver "Chiquititas" (ainda está atualmente passando).

 

Depois que acabou "Carrossel", alguns atores foram aproveitados e passa no sábado à noite o programa "Patrulha Salvadora" e Pedrinho sempre curte os episódios. Risos.

Também assiste "Chaves" no SBT e aos sábados, pela manhã meu filho ver o programa "TV Globrinho" cheio de super desenhos, como: Sítio do Pica Pau Amarelo, Bob Esponja, Turma da Mônica, entre outros.

O engraçado é que ele chama "Milia" com a boneca "Emilia". Risos. Pedrinho já fala bem e corretamente a maioria das palavras, mas eu acho que ele acha que o nome dela é este: Milia"

Embora que o grande campeão de atrações para Pedrinho é o que passa na Netflix, tanto desenhos como filmes.

A Netflix é um serviço de assinatura de filmes e seriados que tem na internet, pois os desenhos são animação.

Tem muita opção e de todos os gêneros. É só pagar a mensalidade e ter um tv que pega internet. Pronto!

Meu filho assisti tanto lá em casa, como na casa dos avós dele.

E umas das opções que ele adora em ver os Power Rangers, tanto em desenho como o seriado e o que ele mais gosta é o vermelho.

Sarau Poetico

No sábado e no colégio de Pedrinho teve o sarau poético e ele se apresentou todo vestido de azul marinho.

Foi muito legal! 

Ele ficou procurando o papai dele na plateia e quando achou, o papai fez um coração com as mãos para ele e filhão deu um sorriso.

Ele participou e eu não pedi a oportunidade de filmar e tirar fotos. Risos.

Ida ao teatro com os colegas do colégio

Pedrinho hoje foi ao teatro através do colégio dele. 

Ele foi ver a peça “O príncipe e o vagabundo” no Teatro Valdemar de Oliveira no bairro da Boa Vista.

Ele gosto do que viu e eu, acredito, que gostou mais do ônibus que foi, aquele do tipo que se faz excursão.

Embora que o mais divertido é estar com os amiguinhos dele.

"O Príncipe e o Mendigo" fala sobre a amizade de dois meninos que habitam o mesmo reino. Um dos meninos mora no rico castelo (o 

príncipe Justo). O outro mora na empobrecida aldeia (Tôco, o mendigo). A peça trata sobre os valores, principalmente, a justiça e a honestidade.

O cabelo de Jesus

Certo dia Pedrinho me perguntou:

- “Mamãe, porque Jesus tem cabelo de menina? E eu respondi:

-“Por que naquela época,  os homens usavam os cabelos daquele jeito.

E ele comentou:

-“Mas meu pai não tem cabelo de menina.

E assim, continuei:

-“Meu amor papai tem cabelo curto porque os homens atualmente usam os cabelos desta forma, são poucos que deixam os cabelos grandes. E na época de Jesus, é uma época muito antiga, faz muito tempo.

Paixão de Pedrinho: Futebol

Nem preciso relatar que todo menino gosta de futebol, porque todo mundo já sabe disto e com Pedrinho não seria diferente.

Eu o vejo um pouco afoito quando esta na piscina e quero colocá-lo na natação o quanto antes, deixando-o no judo que ele tanto adora.

Porém, ele vive me pedindo para colocá-lo no futebol. 

Não tem outro jeito, primeiro vem a natação de depois que ele aprender a nadar, aí eu o matriculo em alguma escolinha de futebol.

Bom, Pedrinho já sabe mergulhar e já tem uma noção de natação, mas tem que saber bem direitinho.

Atualmente, ele ganhou uma bola de futebol um pouco maior do que as outras que ele tem e bem dura.

E aí, meu filho fico doido pela bola. No primeiro dia quis dormir com ela e assim, fez. Risos.

É lógico que foi só ele pegar no sono pesado que eu tirei o objeto tão querido. Risos.

No dia seguinte, Pedrinho quis levar a bola para o colégio dele e eu deixei porque ele todo dia joga futebol com os coleguinhas de lá.

Deve ter sido uma boa farra! Pena que não pude ver!

Ele já me pediu para comprar o uniforme da seleção e chuteiras. 

Imagine quando começar a Copa do Mundo ... Vou comprar o uniforme dele sim, Risos.

O jogador da atualidade que é craque é o Neymar e todas as vezes que ele joga bola ele fala: -"Gol de Pedrinho e de Neymar"

Neymar joga, hoje em dia, no time do Barcelona e até jogo deste time meu filho assistiu na tv

Se falar do cabelo de Neymar que meu filho quer ter um igual e não tem como, porque o cabelo de filhão é bem cutinho.

Pedrinho às vezes joga bola dentro de casa e fica narrando o próprio gol. Ele diz:

-"Passou por um, passou por outro e gooooooooooooooool"

Pedalar, pedalar e pedalar

Pedalar é uma das coisas que Pedrinho mais gosta de fazer e ir ao Parque é a melhor opção. Ah! jogar bola também! Risos.

Olha a carinha dele de felicidade!

Teste do pezinho

Atualmente, logo quando os bebês nascem eles fazem o teste do pezinho, do olhinho e do ouvidinho. São exames importantíssimos para a saúde dos bebês.

O teste do pezinho foi feito em Pedrinho quando ele tinha apenas 5 dias de vida e na hora fiquei com receio, porque eu sabia que ele ia furar o pé e ia doer. Coisas de mãe!

Eu fiquei na sala e papai na fora. Aproveitei para saber qual o tipo sanguíneo (fator rh) dele.

E quanto ao teste do ouvido, tem que fazer com o bebê dormindo. Fomos para a clínica com a vovó Iraci. 

E o do olhinho, teve que dilatar os olhos. Pedrinho chorou, mas não teve outro jeito

Eu fiz todos de Pedrinho. Tudo normal, graças a Deus!

Teste do Pezinho: para todos os bebês!

O exame laboratorial, chamado também de triagem neonatal, detecta precocemente doenças metabólicas, genéticas e infecciosas, que poderão causar alterações no desenvolvimento neuropsicomotor do bebê. Falemos numa linguagem mais simples. Esse exame é popularmente conhecido como teste do pezinho, pois a coleta do sangue é feita a partir de um furinho no calcanhar do bebê.

As mamães geralmente ficam com o coração na mão quando tem que levar seus bebês para o exame, pois estes normalmente choram. Mas por que a picadinha no calcanhar? O que as mães devem saber é que o calcanhar é uma região rica em vasos sanguíneos e a coleta do sangue é feita rapidamente com um único furinho. O furo é quase indolor, mas a dor ainda é uma sensação nova para o bebê e por isso choram.

Esse exame é realizado em grande parte nas maternidades quando o bebê completa 48 horas de vida. Antes disso, o teste pode sofrer influência do metabolismo da mãe. O exame também é feito em laboratórios.

O ideal é que o teste seja feito até o sétimo dia de vida. Basta apenas uma picada no calcanhar do bebê para retirar algumas gotinhas de sangue que serão colhidas num papel filtro e levadas para serem analisadas.

Prevenindo doenças graves - Para quem não sabe, o teste do pezinho é obrigatório por lei em todo o Brasil e a simples atitude de se realizar o exame faz com que doenças causadoras de seqüelas irreparáveis no desenvolvimento mental e físico da criança sejam detectadas e tratadas mesmo antes do aparecimento dos sintomas.

O diagnóstico precoce oferece condições de um tratamento iniciado nas primeiras semanas de vida do bebê, evitando a deficiência mental. A deficiência, uma vez presente no corpo, já não pode ser curada.

Existem diferentes tipos de exames do pezinho. O Sistema Único de Saúde (SUS) instituiu o Programa Nacional de Triagem Neonatal, onde cobre a identificação de até seis doenças (fenilcetonúria, hipotireoidismo congênito, anemia falciforme, fibrose cística, hiperplasia adrenal congênita e deficiência da biotinidase). Mas nem todos os Estados brasileiros realizam os quatro testes.

O Programa Nacional de Triagem Neonatal prevê três fases do teste do pezinho, em que os Estados devem se adequar. A primeira fase detecta as doenças fenilcetonúria e hipotireoidismo congênito. A segunda inclui a anemia falciforme, e a terceira fase a fibrose cística.

Versão nova do teste - Hoje já existe uma versão ampliada do teste do pezinho onde é possível identificar mais de 30 doenças antes que seus sintomas se manifestem. Mas é ainda um recurso sofisticado e bastante caro, não disponível na rede pública de saúde.

Mesmo assim, a versão ampliada do teste do pezinho é subdividida. Geralmente, quanto maior o número de doenças detectadas, mais caro é o exame. Existem ainda exames complementares que também podem ser realizados com o sangue do papel filtro do teste do pezinho.

O exame do pezinho é essencial para o desenvolvimento da saúde do seu bebê. Não esqueça que o exame convencional é obrigatório e gratuito. Exija sempre seus direitos e faça com que sejam cumpridos.

Dicas

Não se preocupe se tiver que repetir o exame. O teste do pezinho exige repetição para esclarecer o primeiro resultado, quando suspeito de normalidade ou quando o teste é realizado antes de 48 horas de vida.

Um resultado normal, mesmo no teste ampliado, não afasta a possibilidade de outras doenças neurológicas genéticas ou adquiridas. O teste não diagnostica, por exemplo, a síndrome de Down.

Fonte: Guia do bebe